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如何预防糖尿病?

发布日期:2023-08-16 10:03

  公众可采取积极健康的生活方式预防糖尿病,尽量做到以下几点来预防糖尿病:

  (1)学习糖尿病预防知识;

  (2)保持健康体重;

  (3)建立健康生活方式,主要包括合理膳食和加强运动;

  (4)通过合理膳食、增加运动和早期干预糖调节受损,来预防和延缓糖尿病的发生;

  (5)如果您有多饮、多食、多尿以及体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等症状,应主动到医院进行血糖检查,以尽早发现糖尿病。

  (区健康教育所供稿)