妻子减肥“三步曲”

许海利

　　婚前妻子杨柳细腰，婚后体重一度飙升至200多斤，腰上就像套了个“救生圈”。从窈窕身材到大腹便便，妻子陷入苦恼之中，下定决心减肥。

　　“听人说吃黄瓜可以减肥，要不我去菜市场买些黄瓜回来！”没想到我的想法与妻子不谋而合。从那天开始，每天饭点，看着桌上美味可口的饭菜，妻子坚持不动筷子，而是默默拿出黄瓜吃起来。

　　前两天还好，等到第三天就不行了，妻子饿得两眼发花，连双腿走路都无力打颤，看着饭菜直咽口水。看她的样子，我有些担心和心疼，就开玩笑地说：“还是不要减肥了，胖点也好，要是在唐朝，像你这样的肥胖女人才是最美呢！”

　　“我饿得都快撑不住劲了，你还有心开玩笑。老公，快给我弄点吃的，再不吃饭就要饿死了！”妻子有气无力地说。

　　我赶紧给妻子打来饭菜，她狼吞虎咽地吃光了两碗米饭，看得我目瞪口呆，至此黄瓜减肥策略宣告失败。

　　“要不你每天坚持跑步，既可以锻炼身体，又可以减肥，一举两得！”我又鼓动妻子通过运动减肥。

　　妻子非常爱美，自尊心又强，自从身体走样后，就很少上街。这次节食减肥失败后一直闷闷不乐，所以我又建议她通过运动减肥。

　　这个建议让妻子眼前一亮，她仿佛在黑暗中看到了一丝光亮和希望。

　　妻子平时走路都费劲，要想跑起来谈何容易。我让她先坚持步行，第一次走了不到800米，已是气喘吁吁、满头大汗。

　　“坚持就是胜利，加油，加油！”我一边给妻子加油打气，一边生拉硬拽地想让她往前迈步子，可她双腿就像灌了铅似的，说啥就是迈不动步。

　　回到家里，我给妻子打来洗脚水，发现她脚上磨起两个大血泡，我急忙找来细针挑破，妻子疼得直咧嘴。为了减肥，第二天妻子坚持行走。在我的鼓励引导下，她咬牙坚持着，速度越走越快，路程也一天比一天远。

　　经过努力锻炼，妻子取得了长足进步，腰上“救生圈”开始变瘪了，走路就像踩着“风火轮”，一口气能走五六公里。见妻子成功淘到减肥路上的“第一桶金”，我赶紧让她转入跑步减肥阶段。

　　从慢跑到快跑，从短跑到长跑，妻子如闯关夺隘一般，克服重重困难，不断战胜自己，打破身体极限，取得可喜成绩。不仅体能素质突飞猛进，体重也慢慢降了下来，腰上“游泳圈”慢慢消失不见了。

　　战胜减肥路上的一切艰难险阻，妻子体重又恢复到100斤左右，昔日小蛮腰重现。爱美的她，重新穿上漂亮的碎花连衣裙。一袭俏装，齐肩秀发，妻子美得像花一样！