1、每天早晚两次刷牙、饭后漱口。
2、使用水平颤动拂刷法刷牙。
3、使用牙线清洁牙间隙。
4、使用含氟牙膏刷牙。
5、科学合理摄糖。
6、适龄人群接受窝沟封闭预防龋病。
7、局部应用氟化物预防龋病。
8、积极预防牙外伤的发生。
9、定期口腔检查、早发现早治疗。
10、每年定期洁治一次。
(区健康教育所供稿)